Manfaat Bersepeda

"Bersepeda adalah hal yang malas untuk dilakukan. bersepeda adalah kegiatan yang hanya membuang waktu saja."

Kalimat diatas ya justru salah dong. yang namanya bersepeda itu untuk bermacam-macam manfaat. Dalam segi kesehatan aja uda ada banyak. ini beberapa manfaat bersepeda dari segi kesehatan:

1. Bersepeda bisa meminimalkan risiko penyakit jantung koroner. Pada dasarnya latihan aerobik, memberikan hati kita, pembuluh darah kita dan paru-paru kita latihan, sehingga mengurangi resiko masalah jantung. daripada yang kerjaanya tidur, mendingan bersepeda ria. hehe...

2. Beberapa kilometer bersepeda per hari menjamin pemangkas dan otot kencang. Hal ini karena otot paha atas, belakang dan otot betis semua mendapatkan untuk latihan. nah ini buat cewek-cewek yang pengen badannya kenceng dan seksi, ayo segera bersepeda.. hehehehe....

3. Bersepeda membantu kita untuk membangun stamina. sehingga kita dapat melakukan kegiatan sehari-hari lebih efektif dan maksimal. tuh buat yang pekerja keras dimohon untuk meningkatkan stamina dengan bersepeda. jangan pake obat kuat mulu. hahaha..

4. Bersepeda dapat mengatur berat badan. jadi buat yang bertubuh "lebih" bisa dipangkas lemaknya dengan bersepeda.. setuju ga??

5. Bersepeda memberikan kenikmatan dan kepuasan tersendiri. sehingga dapat meredakan gejala stress, gelisah, dan depresi. tuh buat yang pikirannya lagi jenuh, abis diputusin pacar, ato apapun itu mending bersepeda dijadikan salah satu alternatif untuk menghilangkannya.. gimanaa??

6. Bersepeda memberikan beberapa kejutan. tetapi dapat mengontrol tingkat tekanan darah. Jadi dengan bersepeda bisa menjadikan yang memiliki tekanan darah rendah atau tinggi bisa dikontrol lewat bersepeda.. ayoo dicobaaa...

7. Bersepeda telah terbukti efektif untuk mengobati orang didiagnosis dengan diabetes dan kanker. tuh kan bersepeda emang gak akan rugi dueeh....

Itu beberapa efek samping positif dengan bersepeda dari segi kesehatan. Ini ada bebearpa khasiat bersepeda hanya dengan iseng-iseng:

1. Suatu kegiatan rekreasi yang lengkap, bersepeda memberikan anda kesempatan untuk menghabiskan waktu dengan teman-teman.

2. Sebuah kesempatan untuk bertemu orang baru dan menemukan tempat-tempat baru yang belum pernah kita mengerti.

3. Bersepeda merupakan kegiatan ramah lingkungan yang lengkap. tidak seperti transportasi yang lain, kesana kemari tidak akan menimbulkan polusi udara. SAVE THE EARTH cuy.. masuk pelajaran LH nih.. hehehe..

4. Bersepeda bisa menjadi modus terbaik untuk bergerak di wilayah lokal Anda tanpa kesulitan apapun. ini nih yang paling penting.. BEBAS MACET. kalopun jalannya macet, tinggal angkat sepeda ke trotoar. hehehe..

5. buat para pelajar yang masih dapet penghasilan dari orang tua alias "uang saku" bisa menghemat tanpa keluar uang "bensin". hehehe..

tuh kan.. sebenernya masih banyak banget manfaat bersepeda yang masih belum kita ketahui.. tapi sekiranya ini uda cukup dan pasti berkembang dengan sendirinya di pikiran kita. oleh karena itu, marilah kita BERSEPEDA...!!!

NB: sebelum bersepeda, sebaiknya berdo'a dulu biar gak ada keanehan alam yang terjadi.
tunggu posting berikutnya tentang macam-macam bersepeda dan macam sepeda...!!!